Una sirena

" De lo que se come se cría ".

La de veces que habré escuchado esa expresión.
Frase curiosa ¿ no ?.
De toda formas , y como ocurre con muchas cosas , no se debe tomar al pie de la letra.
¿ O me vais a decir ahora que los japoneses , de tanto comer pescado , se han transformado en sirenas ?.
No se , igual si se mojan se transforman. Quien sabe.
No , no se debe tomar la citada frase tal cual.
Aunque si es verdad que según como comamos , nuestro organismo estará mejor o peor. Y tendrá una estructura y una bioquímica concreta.

Ahora bien , no todo depende de lo que se come puesto que también hay que tener en cuenta nuestra herencia genética.
Si , y por mucho chuletón de ternera que comamos , la mayoría no podremos levantar 300 Kg de piedra, cosa que si hacen ciertas personas .
Ni nadaremos como delfines por hartarnos de pescado y marisco.
Tampoco nos  saldrá morro de cerdo por comer y comer jamón.

Lo importante es ingerir variedad de nutrientes. Y de unos más que de otros.
De ese modo estaremos bien compensados y con todo equilibrado.

Ale , a comer de todo.